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春节大寒纷至|宝宝阳康后必须做好护理,才能早日恢复身体

rydaily rydaily 发表于2023-01-18 12:37:36 浏览188 评论0

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大寒,有天气寒冷到极致的意思,是二十四节气中的最后一个节气,此时寒潮将频繁南下,是一年中最寒冷的时节。

大寒就在春节前一天,可能今年的春节气温会比较低,而且大部分人前段时间刚刚阳过,身体还在恢复期间,比较虚弱。

特别是我们的宝宝,身体系统各方面还未发育完全,抵抗力和适应力还比较薄弱,即使是阳康后也要小心,经历新冠后,人体免疫功能会出现较明显的紊乱表现,多数人这个“免疫紊乱期”会持续1-2周,这时候其他病毒、细菌或是寒邪等常常会乘虚而入。

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春节将至,每个小朋友小宝宝都会穿上新衣服,那么面对寒冬我们的小宝宝穿衣要遵“三暖两冷”的原则,以免穿多出汗导致着凉感冒,也不要穿得太少被寒邪袭击。

那么什么是“三暖两冷”原则呢?简而言之就是宝宝的背部、肚子、脚部要一直保持温暖,头部和胸口不要过分捂着。

三暖部位

肚子:肚子我们一般默认为是宝宝的脾胃,肚子着凉常常会出现腹痛、腹泻,消化不良等问题。因此春节给宝宝穿上好看的新衣裳时,可以在棉质秋衣外头穿一件贴身小马甲护住肚肚,保护肚肚保暖不受凉,又不至于太热。

背部:背部是宝宝比较敏感的地方,若是受凉容易感冒生命,所以要保持适当温暖,但是也不可以过热,不然容易出汗湿凉而患病,若是宝宝出门玩耍,可以放条汗巾在背部。

脚部:俗话说寒从脚起,穿上新衣也要给宝宝做好脚部保暖,穿好袜子和鞋子,尽量减少宝宝赤脚或只穿袜子走在地上,家里有地暖的也尽量不要这样。晚上时候可以给宝宝用温水泡泡脚,对宝宝睡眠更好。

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两冷部位

头部:头部是大脑中枢所在地,每天要消耗大量的热量。如果太注重头部保暖的话,热量无法散发,头热容易导致“上火”,所以要保持头凉。但也不是说完全放任宝宝的脑袋在外吹风,出门时还是要戴好帽子口罩。

胸口:心胸是身体的核心部位,宝宝穿衣时候尽量保持心胸部位宽松舒适,不可过于厚重造成压迫感,如果胸口地方过于厚重,很容易造成宝宝心烦与内热,特别是宝宝睡觉的时候不要给胸口盖得太厚。

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阳康后的“免疫紊乱期”除了穿衣等这些生活习惯要注意外,宝宝身体本身的抵抗力更要重视,那么要如何提高抵抗力呢?

目前一般认为最有效的不过是按时接种疫苗,适当活动活络筋骨(刚阳康的不建议剧烈运动),饮食均衡适当补充营养。

对于还在喝奶期的宝宝而言,母乳是最好的营养,若是母乳不足,那自然要选择有添加对抵抗力或对肠道友好营养素的奶粉,最直接的像乳铁蛋白、乳脂球膜等,对免疫力增强大有裨益;对肠道而言,像是益生菌、益生元、OPO、A2蛋白等都是友好的营养素。

我们知道肠道的免疫功能占全身免疫功能的70%,肠道是机体防御的最前线,是最大的免疫器官。

所以要想宝宝的抵抗力变得更好,养好肠道尤为重要,因此若是本身宝宝肠胃比较娇弱、容易感冒生病,那么在挑选奶粉时,可以多多关注这些有益肠道和抵抗力营养的添加。

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就以明一的优煦来说,这款奶粉率先通过新国标注册,营养标准已经达到国家要求;且优熙采用自有高山生态牧场——天籁牧场的生鲜乳,新鲜营养,含有A2 β-酪蛋白同时添加了Bb-12益生菌、乳铁蛋白、益生元组合,在营养均衡的基础上,专注肠道健康,进一步提升肠道免疫。

A2 β-酪蛋白相较A1 β-酪蛋白,与母乳中的β-酪蛋白更相似,亲和源乳蛋白,更贴合人体消化系统,对肠道比较脆弱的宝宝或消化不加的宝宝更友好。

其中Bb-12益生菌,这是使用卫生部《可用于婴幼儿食品的菌种名单》首批批准菌种,能够平衡肠道菌群,能改善肠道功能,还被运用到腹泻便秘治疗中;

不仅如此优煦还添加了益生元组合促进有益菌的生长,形成良好的肠道生态环境。

还有乳铁蛋白,被誉为“奶黄金”,是母乳初乳中重要的核心免疫蛋白,有抗病毒感染作用,对降低宝宝腹泻几率和提升免疫也有很大的帮助。

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在配方上,优煦是公认的一款对肠胃娇弱的宝宝很友好的奶粉,安全上也毋庸置疑, 获得BRC和IFS国际知名的食品安全规范认证。

春节马上就要来了,大寒也即将来临,天冷人多吃的东西也杂了,为能让我们宝宝过一个开心快乐的年,适当关注孩子身体的变化,情绪的变化,为宝宝们健康成长及时调整饮食或日常养护习惯,让宝宝们来年都能拥有更强健的体魄。