大寒，有天气寒冷到极致的意思，是二十四节气中的最后一个节气，此时寒潮将频繁南下，是一年中最寒冷的时节。
大寒就在春节前一天，可能今年的春节气温会比较低，而且大部分人前段时间刚刚阳过，身体还在恢复期间，比较虚弱。
特别是我们的宝宝，身体系统各方面还未发育完全，抵抗力和适应力还比较薄弱，即使是阳康后也要小心，经历新冠后，人体免疫功能会出现较明显的紊乱表现，多数人这个“免疫紊乱期”会持续1-2周，这时候其他病毒、细菌或是寒邪等常常会乘虚而入。
春节将至，每个小朋友小宝宝都会穿上新衣服，那么面对寒冬我们的小宝宝穿衣要遵“三暖两冷”的原则，以免穿多出汗导致着凉感冒，也不要穿得太少被寒邪袭击。
那么什么是“三暖两冷”原则呢？简而言之就是宝宝的背部、肚子、脚部要一直保持温暖，头部和胸口不要过分捂着。
三暖部位
肚子：肚子我们一般默认为是宝宝的脾胃，肚子着凉常常会出现腹痛、腹泻，消化不良等问题。因此春节给宝宝穿上好看的新衣裳时，可以在棉质秋衣外头穿一件贴身小马甲护住肚肚，保护肚肚保暖不受凉，又不至于太热。
背部：背部是宝宝比较敏感的地方，若是受凉容易感冒生命，所以要保持适当温暖，但是也不可以过热，不然容易出汗湿凉而患病，若是宝宝出门玩耍，可以放条汗巾在背部。
脚部：俗话说寒从脚起，穿上新衣也要给宝宝做好脚部保暖，穿好袜子和鞋子，尽量减少宝宝赤脚或只穿袜子走在地上，家里有地暖的也尽量不要这样。晚上时候可以给宝宝用温水泡泡脚，对宝宝睡眠更好。
两冷部位
头部：头部是大脑中枢所在地，每天要消耗大量的热量。如果太注重头部保暖的话，热量无法散发，头热容易导致“上火”，所以要保持头凉。但也不是说完全放任宝宝的脑袋在外吹风，出门时还是要戴好帽子口罩。
胸口：心胸是身体的核心部位，宝宝穿衣时候尽量保持心胸部位宽松舒适，不可过于厚重造成压迫感，如果胸口地方过于厚重，很容易造成宝宝心烦与内热，特别是宝宝睡觉的时候不要给胸口盖得太厚。
阳康后的“免疫紊乱期”除了穿衣等这些生活习惯要注意外，宝宝身体本身的抵抗力更要重视，那么要如何提高抵抗力呢？
目前一般认为最有效的不过是按时接种疫苗，适当活动活络筋骨（刚阳康的不建议剧烈运动），饮食均衡适当补充营养。
对于还在喝奶期的宝宝而言，母乳是最好的营养，若是母乳不足，那自然要选择有添加对抵抗力或对肠道友好营养素的奶粉，最直接的像乳铁蛋白、乳脂球膜等，对免疫力增强大有裨益；对肠道而言，像是益生菌、益生元、OPO、A2蛋白等都是友好的营养素。
我们知道肠道的免疫功能占全身免疫功能的70%，肠道是机体防御的最前线，是最大的免疫器官。
所以要想宝宝的抵抗力变得更好，养好肠道尤为重要，因此若是本身宝宝肠胃比较娇弱、容易感冒生病，那么在挑选奶粉时，可以多多关注这些有益肠道和抵抗力营养的添加。
就以明一的优煦来说，这款奶粉率先通过新国标注册，营养标准已经达到国家要求；且优熙采用自有高山生态牧场——天籁牧场的生鲜乳，新鲜营养，含有A2 β-酪蛋白同时添加了Bb-12益生菌、乳铁蛋白、益生元组合，在营养均衡的基础上，专注肠道健康，进一步提升肠道免疫。
A2 β-酪蛋白相较A1 β-酪蛋白,与母乳中的β-酪蛋白更相似，亲和源乳蛋白，更贴合人体消化系统，对肠道比较脆弱的宝宝或消化不加的宝宝更友好。
其中Bb-12益生菌，这是使用卫生部《可用于婴幼儿食品的菌种名单》首批批准菌种，能够平衡肠道菌群，能改善肠道功能，还被运用到腹泻便秘治疗中；
不仅如此优煦还添加了益生元组合促进有益菌的生长，形成良好的肠道生态环境。
还有乳铁蛋白，被誉为“奶黄金”，是母乳初乳中重要的核心免疫蛋白，有抗病毒感染作用，对降低宝宝腹泻几率和提升免疫也有很大的帮助。
在配方上，优煦是公认的一款对肠胃娇弱的宝宝很友好的奶粉，安全上也毋庸置疑， 获得BRC和IFS国际知名的食品安全规范认证。
春节马上就要来了，大寒也即将来临，天冷人多吃的东西也杂了，为能让我们宝宝过一个开心快乐的年，适当关注孩子身体的变化，情绪的变化，为宝宝们健康成长及时调整饮食或日常养护习惯，让宝宝们来年都能拥有更强健的体魄。
