寒露,秋的第五个节气,意味着南方秋意浓,北方已是冬。这时候,时有冷空气南下,昼夜温差较大,并且秋燥明显。
而秋燥其实还有温燥和凉燥之分,“温燥”一般出现在初秋天气尚热时;到了深秋凉气渐浓,则多为“凉燥”。
宝宝受到温燥,一般会觉得口干、口渴,喝水需求大;哭闹更加频繁,容易心烦气躁发脾气;肚肚不通畅,时常出现便秘等情况。
而今秋已深,天渐凉,此时宝宝容易遭到凉燥的袭击;秋凉人体的津液开始往回收,收敛的时候寒气直接侵袭到肺,这时出现的种种不适就是凉燥。宝宝受到凉燥时,一般表现为:
舌质不红,出现怕冷、畏寒、怕风等感冒的情况。
无汗,小便清稀,人蔫蔫的。
鼻腔较干,没有鼻涕或是少量的清鼻涕。
更容易咳嗽但没有痰,也会出现感冒状打喷嚏等情况。
对付凉燥千万不能用滋润的办法,让寒淤在体内,无法消散,寒气加深,凉燥症状变会愈加明显。
凉燥因寒而起,把寒气驱除,让津液回归体表才是正道。若是宝宝出现轻微受凉,可以用热水给宝宝泡泡脚,让身体微微发热,赶走寒气。
但是为让宝宝在深秋之际,不被秋燥侵扰,要做好保暖御寒,同时可以适当吃些通肺气的蔬菜水果,提前预防起来,以免凉燥入侵后才开始治疗,就劳心劳力了。
特别当凉燥引起咳嗽,那便麻烦了。所以宝爸宝妈在初入深秋还未进入寒冬时,一定要给宝宝打好身体基础。
那么除了要做好保暖工作,对小宝宝来说打好身体基础最重要的不就是口粮嘛,如果有母乳的妈妈当然优先选择自己喂养啦,若母乳不足的话,自然就要为宝宝选好一款合适宝宝体质的奶粉了。
像容易便秘或大便糖稀,肠胃比较娇嫩的宝宝,可以适当选择含有益生菌的奶粉,帮助宝宝调节肠道菌群平衡。
像喝奶饮食都正常,吃得也不少,但还是偏瘦的宝宝,可能要考虑下是不是吸收不好,那么可以适当选择含有OPO、A2、酪蛋白磷酸肽的奶粉,帮助宝宝更好吸收营养,毕竟只有吸收好了才算真正吃好。比如OPO结构脂是模拟母乳脂肪酸,促进脂肪酸和钙质等消化吸收,促进骨骼发育,可以帮助宝宝减少营养流失。
像稍微温度变化,或一到人多些的地方就感冒的宝宝,可能是免疫力欠佳,就可以选择含有乳铁蛋白、乳脂球膜、核苷酸等,对体质提升有帮助的营养。
其中乳铁蛋白是母乳中重要的免疫物质之一,参与铁代谢,促进铁的吸收,改善铁营养状况;并且乳铁蛋白通过与铁离子结合的能力,在病原体周围形成一个缺铁的环境,减少微生物对铁必需元素的吸收,从而抑制微生物的生长,具有抗病原和免疫调节作用。
所以在凉燥之际,容易感冒、咳嗽的宝宝,宝爸宝妈们可以选择一款对体质有帮助的奶粉,打好身体内在基础才能更好应对外界变化。
就好比明一的美悠然,同时添加OPO结构脂、乳铁蛋白以及酪蛋白磷酸肽CPP,是一款集自护力与吸收于一体的奶粉。
不仅如此,美悠然中还特含A2 β-酪蛋白,我们知道相较A1 β-酪蛋白,A2 β-酪蛋白与母乳中的β-酪蛋白更相似,亲和源乳蛋白,对肠道比较脆弱的宝宝或消化不佳的宝宝更友好,肠道吸收好了肠道健康了体质自然也会变得更好。
因此对于想要宝宝体质好一些,换季时候少折腾点,可以尝试下美悠然,其无论在安全还是营养上口碑都相当不错。
那么在秋凉时节,宝爸宝妈们一定要提前给宝宝做好保暖工作,最重要的还是要给宝宝一个强健的体质,以顺利度过凉秋天,免受凉燥营养,健康快乐成长。
